La mia formazione e gli anni accademici
Mi chiamo Xhuljan Lala, sono uno psicologo abilitato, laureato in Psicologia Clinica con un master in Gestione e Sviluppo delle Risorse Umane. La mia formazione si arricchisce di un approfondimento nel modello della Dialectical Behavior Therapy (DBT), che affianco al mio orientamento psicodinamico nella pratica terapeutica.
La mia esperienza accademica si è estesa anche all’estero, grazie a un periodo Erasmus in Spagna, che mi ha permesso di perfezionare la lingua spagnola. Inoltre, parlo fluentemente l’albanese, il che mi consente di offrire supporto psicologico a una clientela diversificata, rispettando le diverse sfumature
Cosa faccio nella mia vita quotidiana
Attualmente, lavoro come psicologo in uno studio privato, dove offro supporto psicoterapeutico a persone che affrontano una vasta gamma di difficoltà, dalle problematiche esistenziali ai disturbi psicologici più specifici. Fornisco anche sostegno psicologico a chi vive momenti di difficoltà emotiva e psicologica, e mi occupo di sostegno alla genitorialità, aiutando i genitori a gestire le sfide quotidiane nel rapporto con i figli e a favorire una relazione sana e costruttiva.
Collaboro con enti pubblici e privati, e ho accumulato una lunga esperienza in contesti complessi e difficili. In particolare, da anni sono attivo nel settore penitenziario, dove lavoro con adulti e giovani adulti, nonché con minori in conflitto con la legge. In questi ambienti ad alto stress, ho sviluppato competenze specifiche nel trattare esperienze traumatiche e nel favorire percorsi di cambiamento.
Inoltre, ho ideato e realizzato progetti di prevenzione nelle scuole, per sensibilizzare i giovani sulla gestione delle emozioni, dei conflitti e dei comportamenti a rischio.
La mia visione
Nel mio approccio terapeutico, ritengo fondamentale l’ascolto attivo e la costruzione di una relazione di fiducia, indispensabile per affrontare i conflitti interiori e promuovere il benessere psicologico. Ogni persona è unica e merita un percorso terapeutico personalizzato, che rispetti i suoi tempi e bisogni specifici.
Se senti la necessità di un supporto per affrontare momenti difficili o migliorare la tua qualità della vita, sono a tua disposizione per accompagnarti in un percorso di crescita e consapevolezza.
Identità e Autostima
L’identità è chi siamo, mentre l’autostima è quanto crediamo nel nostro valore.
Trauma, Ansia e Stress
Affrontare trauma, ansia e stress può essere difficile, ma con il giusto supporto è possibile ritrovare l’equilibrio emotivo.
Difficoltà Relazionali
Le difficoltà relazionali possono essere superate con comunicazione e comprensione reciproca.